Oggi parliamo del miglior pre workout, che metterà il tuo fisico nella situazione migliore per affrontare i tuoi duri allenamenti in palestra.
In questo articolo però, non stileremo una classifica vera e propria del miglior pre workout in circolazione, ma bensì indicheremo vantaggi e svantaggi di ciascun prodotto, sarai poi tu a seconda del tipo di allenamento che esegui, a scegliere quello che meglio può soddisfare le tue specifiche esigenze.
Comiciamo!
CREATINA: da molti considerato il miglior pre workout in assoluto, la creatina per quanto riguarda le vendite è seconda solo alle proteine in polvere. Studi scientifici dimostrano che essa, oltre a favorire l'incremento di massa muscolare, aiuterebbe anche a migliorare la propria forza e resistenza di un buon 15%. Ciò la rende uno degli integratori più apprezzati dai bodybuilder professionisti e non. La creatina dunque risulta essere un ottimo pre workout che potrà darti una grossa mano ad affrontare nel modo migliore le tue routine di allenamento. Se sei interessato all'acquisto leggi anche:
TAURINA: La taurina è un amminoacido dalla potente azione antiossidante, dona vitalità, stimolando la contrazione muscolare, favorisce il rilascio di testosterone ed accelera il metabolismo, fattore da non sottovalutare dunque in particolare in fase di definizione!
CAFFEINA: La caffeina dona energia e vitalità agendo sul sistema nervoso, ed ha un effetto quasi immediato, ciò la rende una delle sostanze più adatte da assumere nel pre workout. Studi dimostrano anche che essa aiuta il cervello a percepire di meno la fatica ed è in grado di favorire la contrazione muscolare.
OSSIDO NITRICO: L'ossido nitrico è divenuto celebre negli ultimissimi anni per la sua forte azione di pompaggio muscolare, ed è proprio questa sua caratteristica a renderlo uno dei migliori pre workout in commercio, in quanto la vasodilatazione da esso causata, permette un maggior afflusso di sangue ed ossigeno ai muscoli, preparandoli così al meglio ad affrontare un duro allenamento.
ACETIL L CARNITINA: La carnitina è un amminoacido non essenziale, che però aiuta l'organismo ad utilizzare come fonte d'energia il grasso, questa sostanza dunque può rappresentare una prima scelta per chi è in fase di definizione muscolare, o semplicemente per chi desidera dimagrire.
CARNOSINA: La carnosina è una molecola formata da beta-alanina e istidina, che non sono nient'altro che due amminoacidi. La carnosina ha una potente azione antiossidante, ciò la rende ideale per chi esegue allenamenti lunghi in palestra ed ha bisogno dunque di un valido sostegno.
Ma passiamo ora aparlare del miglior pre workout "integratore", in questo caso una mini classifica 2018 per facilitarti la scelta!
1. CELLUCOR C4
Il Cellucor C4 grazie alla sua formulazione completa, è da considerarsi il miglior pre workout, se parliamo di integratore vero e proprio. Esso mixa sapientemente molte sostanze utili allo scopo: vitamina b6, niacina, carnosina, creatina, acido folico, vitamina b12, arginina e caffeina! In assoluto il prodotto più completo ed efficace inteso come pre workout!
2. PRE JYM
Jym è un marchio di integratori che va per la maggiore negli Stati Uniti e questo prodotto come molti altri ne è la chiara dimostrazione. Tra gli ingredienti più importanti: Caffeina, beta-alanina, citrullina, amminoacidi e creatina.
3. EVLUTION NUTRITION ENGN
Questo integratore di casa Evlution Nutrition, che ricordiamo essere un marchio in grande crescita, offre tutto ciò che ci si può aspettare da un ottimo pre workout, ovvero energia, forza e resistenza, gli ingredienti in questo caso sono similari, almeno per quelli più importanti, agli altri pre workout in commercio. Le sue recensioni online parlano da sole!
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